SPÉCIAL ÉTÉ ILLIMITÉ

SPÉCIAL ÉTÉ ILLIMITÉ

DU 1ER JUIN AU 31 AOÛT 2019 239 $ + TX PRÉVOST 514.629.3243 / ALEX@ALEXANDRAYOGA.CA ST-JÉRÔME 514.318.5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA Achat dans nos studios. *Taxes en sus, cette offre ne peut être jumelée à aucune autre promotion

YOGA POSTNATAL AVEC BÉBÉ / ST-JÉRÔME

YOGA POSTNATAL AVEC BÉBÉ / ST-JÉRÔME

AVEC SABRINA DESBIENS SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION LES JEUDIS DE 14H À 15H15 DU JEUDI 16 MAI AU 20 JUIN 2019 Adapter votre pratique de yoga afin de créer un lien unique et profond avec votre enfant. Retrouver la forme après l’accouchement en travaillant les zones qui ont été beaucoup sollicitées : périnée,…

YOGA PRÉNATAL / ST-JÉRÔME

YOGA PRÉNATAL / ST-JÉRÔME

AVEC SABRINA DESBIENS SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION DE 12H À 13H15 DU JEUDI 16 MAI AU 20 JUIN 2019 Le yoga prénatal offre des postures qui sont adaptées à la grossesse, aidant la future maman à se sentir mieux dans son corps, à se préparer à l’accouchement. On y développe la respiration, la…

ATELIER YOGA & ASTROLOGIE / ST-JÉRÔME

ATELIER YOGA & ASTROLOGIE / ST-JÉRÔME

AVEC VANESSA DL SAMEDI 25 MAI 2019 DE 14h À 16h30 Dans cet atelier, nous approchons le Yoga sous un angle différent : si les astres ont un effet sur notre corps et notre psyché, alors nous pouvons adapter notre pratique afin d’utiliser ces énergies de manière productive. Dans cet atelier de yoga à saveur…

ATELIER INTRODUCTION AUX ÉQUILIBRES SUR LES MAINS / PRÉVOST

ATELIER INTRODUCTION AUX ÉQUILIBRES SUR LES MAINS / PRÉVOST

AVEC ANIL KUMAR LE DIMANCHE 2 JUIN 2019 DE 14H À 16H Anil vous invite à explorer les postures d’équilibre sur les mains. Ce sera un atelier dynamique et amusant pour retrouver son âme d’enfant et renforcer confiance, assurance et enthousiasme. Les postures sur les mains renforcent les bras, les épaules et les poignets. Elles…

INTRODUCTION HATHA YOGA ET PRANAYAMAS / ST-JÉRÔME

INTRODUCTION HATHA YOGA ET PRANAYAMAS / ST-JÉRÔME

AVEC DR. JITENDRA DAS LE SAMEDI 8 JUIN 2019 DE 13H À 15H30 Nous avons la chance d’acceuillir le professeur Dr. Jitendra Das qui possède son Ashram à Rishikesh, en Inde. Dans cet atelier, vous apprendrez différentes techniques de Pranayamas et leurs bienfaits, ainsi qu’une immersion unique au Hatha Yoga traditionnel. *La classe sera enseignée…

ATELIER DE YOGA KUNDALINI /  ÉVEILLEZ LA SAGESSE DU FEU / PRÉVOST

ATELIER DE YOGA KUNDALINI / ÉVEILLEZ LA SAGESSE DU FEU / PRÉVOST

AVEC SABRINA DESBIENS LE DIMANCHE 9 JUIN 2019 DE 14H À 17H L’arrivée du Solstice d’été, nous permet de « surfer » sur l’énergie du feu (AGNI ou TEJA). Cela nous permet de laisser le corps physique et énergétique être propulsé par cet élément afin d’en éliminer les toxines, améliorer la digestion, retrouver notre vitalité…

ATELIER DE RESPIRATION CONSCIENTE & MUSIQUE LIVE / ST-JÉRÔME

ATELIER DE RESPIRATION CONSCIENTE & MUSIQUE LIVE / ST-JÉRÔME

AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER & KAREN ST-LAURENT LE DIMANCHE 16 JUIN 2019 DE 13H30 À 15H30 Venez découvrir les bienfaits de la respiration consciente tout en douceur. Cette approche unique est une façon de libérer les résistances, les doutes et les peurs, qui jadis vous ont protégé mais qui aujourd’hui n’ont plus leur place dans votre…

HART LAZER CHEZ ALEXANDRA YOGA / PRÉVOST

HART LAZER CHEZ ALEXANDRA YOGA / PRÉVOST

PRATIQUE COMPLÈTE, MÉDITATION, ASANAS ET PRANAYAMAS SAMEDI LE 22 JUIN 2019 DE 13H À 16H Venez approfondir votre pratique avec notre invité spécial Hart Lazer. Avec plus de 30 ans d’expérience en tant qu’enseignant et praticien, Hart est systématique, profond, complet, sensible et stimulant. Cofondateur du studio Yoga Uni Montréal, Hart Lazer (ERYT-500) est reconnu…