YOGA PRÉNATAL / PRÉVOST

YOGA PRÉNATAL / PRÉVOST

AVEC VALÉRY PAQUETTE SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION DE 16H30 À 17H45 DU MARDI 5 MARS AU 9 AVRIL 2019 Le yoga prénatal offre des postures qui sont adaptées à la grossesse, aidant la future maman à se sentir mieux dans son corps, à se préparer à l’accouchement. On y développe la respiration, la…

YOGA POSTNATAL AVEC BÉBÉ / ST-JÉRÔME

YOGA POSTNATAL AVEC BÉBÉ / ST-JÉRÔME

AVEC SABRINA DESBIENS SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION LES JEUDIS DE 14H À 15H15 DU JEUDI 7 MARS AU 11 AVRIL 2019 Adapter votre pratique de yoga afin de créer un lien unique et profond avec votre enfant. Retrouver la forme après l’accouchement en travaillant les zones qui ont été beaucoup sollicitées : périnée,…

YOGA PRÉNATAL / ST-JÉRÔME

YOGA PRÉNATAL / ST-JÉRÔME

AVEC SABRINA DESBIENS SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION DE 12H À 13H15 DU JEUDI 21 MARS AU 25 AVRIL 2019 Le yoga prénatal offre des postures qui sont adaptées à la grossesse, aidant la future maman à se sentir mieux dans son corps, à se préparer à l’accouchement. On y développe la respiration, la…

COMPLET / BLUE MEXICO

COMPLET / BLUE MEXICO

AVEC ALEXANDRA OTIS & ANNE-MARIE PROVOST DU 23 AU 30 MARS 2019 Évasion au coeur d’un sanctuaire naturel habité d’une énergie purificatrice et libératrice. La magie de ce lieu unique nourrit l’âme en chérissant la célébration de la vie, soutenue par la force des éléments. Présence à soi au rythme des pratiques de yoga asanas,…

JOURNÉE NATURE & YOGA

JOURNÉE NATURE & YOGA

AVEC JULIE DEMERS LE SAMEDI 23 MARS 2019 DE 9H À 14H Nature & Yoga est une journée pour vous connecter avec la nature tout en prenant un moment pour vous ! Cet atelier en plein air est tout désigné pour se ressourcer et s’enraciner. Soyez prêts à passer un moment unique en jumelant la…

ATELIER KUNDALINI GRAND MÉNAGE DU PRINTEMPS / ST-JÉRÔME

ATELIER KUNDALINI GRAND MÉNAGE DU PRINTEMPS / ST-JÉRÔME

AVEC SABRINA DESBIENS LE DIMANCHE 7 AVRIL 2019 DE 14H À 17H Le printemps est souvent synonyme de renouveau et de renaissance. Après les énergies stagnantes de l’hiver, la sève circule à nouveau dans les végétaux tout comme l’énergie dans notre corps. Entrons dans le cycle printanier afin de manifester tout le potentiel énergétique qui…

ATELIER RESPIRATION CONSCIENTE / PRÉVOST

ATELIER RESPIRATION CONSCIENTE / PRÉVOST

AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER LE VENDREDI 12 AVRIL 2019 DE 18H À 19H30 Venez vous connecter à votre souffle, avec cette pratique douce et profonde où le corps et l’esprit se réuniront ensemble dans le moment présent. La magie de la respiration consciente permet au corps de se libérer de ses empreintes négatives pour amener l’énergie…

ATELIER POSTURES ET FONDATIONS / ST-JÉRÔME

ATELIER POSTURES ET FONDATIONS / ST-JÉRÔME

AVEC SARA BERGERON BASTIEN DIMANCHE 14 AVRIL 2019 DE 14H30 À 16H30 En observant les fondations des postures en symbiose avec le souffle, cet atelier permettra non−seulement d’adopter une pratique du yoga sécuritaire, profonde et patiente, mais aussi de préparer et comprendre le corps dans les mouvements les plus simples aux plus complexes. Asanas et…

ATELIER YOGA & ASTROLOGIE / ST-JÉRÔME

ATELIER YOGA & ASTROLOGIE / ST-JÉRÔME

AVEC VANESSA DL SAMEDI 25 MAI 2019 DE 14h À 16h30 Dans cet atelier, nous approchons le Yoga sous un angle différent : si les astres ont un effet sur notre corps et notre psyché, alors nous pouvons adapter notre pratique afin d’utiliser ces énergies de manière productive. Dans cet atelier de yoga à saveur…