YOGA PRÉNATAL / PRÉVOST

YOGA PRÉNATAL / PRÉVOST

AVEC VALÉRY PAQUETTE SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION DE 16H30 À 17H45 DU 16 JANVIER AU 20 FÉVRIER 2019 Le yoga prénatal offre des postures qui sont adaptées à la grossesse, aidant la future maman à se sentir mieux dans son corps, à se préparer à l’accouchement. On y développe la respiration, la souplesse,…

YOGA POSTNATAL AVEC BÉBÉ / ST-JÉRÔME

YOGA POSTNATAL AVEC BÉBÉ / ST-JÉRÔME

AVEC SABRINA DESBIENS SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION LES JEUDIS DE 14H À 15H15 DU 17 JANVIER AU 21 FÉVRIER 2019 Adapter votre pratique de yoga afin de créer un lien unique et profond avec votre enfant. Retrouver la forme après l’accouchement en travaillant les zones qui ont été beaucoup sollicitées : périnée, ventre,…

ATELIER POSTURES ET FONDATIONS / PRÉVOST

ATELIER POSTURES ET FONDATIONS / PRÉVOST

AVEC SARA BERGERON BASTIEN DIMANCHE 27 Janvier 2019 DE 14H À 16H En observant les fondations des asanas en symbiose avec le souffle, cet atelier permettra non−seulement d’adopter une pratique du yoga sécuritaire, profonde et patiente, mais aussi de préparer et comprendre le corps dans les mouvements les plus simples aux plus complexes. Asanas et…

ATELIER DE YOGA KUNDALINI POUR L’AMOUR DE SOI / PRÉVOST

ATELIER DE YOGA KUNDALINI POUR L’AMOUR DE SOI / PRÉVOST

AVEC SABRINA DESBIENS Dimanche 10 février 2019 DE 14H À 17H En cette période de la fête de l’amour, prenons un moment pour vibrer, éveiller et nourrir l’amour de Soi. Tout passe par l’amour de nous, notre projection, notre perception de qui nous sommes, et notre ouverture du coeur. Le Chakra du coeur (Anahata), est…

ATELIER POSTURES ET FONDATIONS / ST-JÉRÔME

ATELIER POSTURES ET FONDATIONS / ST-JÉRÔME

AVEC SARA BERGERON BASTIEN DIMANCHE 10 FÉVRIER 2019 DE 14H30 À 16H30 En observant les fondations des asanas en symbiose avec le souffle, cet atelier permettra non−seulement d’adopter une pratique du yoga sécuritaire, profonde et patiente, mais aussi de préparer et comprendre le corps dans les mouvements les plus simples aux plus complexes. Asanas et…

ATELIER YOGA TUNE UP® & OUVERTURE DU CŒUR / ST-JÉRÔME

ATELIER YOGA TUNE UP® & OUVERTURE DU CŒUR / ST-JÉRÔME

AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER DIMANCHE 17 FÉVRIER 2019 DE 14H30 À 16H30 L’amour de soi, c’est apprendre à aimer où nous en sommes en ce moment. Nos désirs les plus profonds résident dans notre cœur. Donnons-nous la possibilité de les laisser s’exprimer avec cette pratique d’ouverture de cœur toute spéciale. Auto-massage avec balles et ballons, postures…

*1 PLACE DISPONIBLE / BLUE MEXICO

*1 PLACE DISPONIBLE / BLUE MEXICO

AVEC ALEXANDRA OTIS & ANNE-MARIE PROVOST DU 23 AU 30 MARS 2019 Évasion au coeur d’un sanctuaire naturel habité d’une énergie purificatrice et libératrice. La magie de ce lieu unique nourrit l’âme en chérissant la célébration de la vie, soutenue par la force des éléments. Présence à soi au rythme des pratiques de yoga asanas,…

POUR TOUS NOS MEMBRES PRIVILÉGIÉS

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