ATELIER POSTURES ET FONDATIONS / ST-JÉRÔME

14 avril 2019

14:30 - 16:30

474, 5ÈME RUE ST-JÉRÔME

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AVEC SARA BERGERON BASTIEN
DIMANCHE 14 AVRIL 2019
DE 14H30 À 16H30

En observant les fondations des postures en symbiose avec le souffle, cet atelier permettra non−seulement d’adopter une pratique du yoga sécuritaire, profonde et patiente, mais aussi de préparer et comprendre le corps dans les mouvements les plus simples aux plus complexes. Asanas et Pranayamas examinés dans leurs moindres détails, cette classe s’adresse tant au débutant qu’à ceux qui cherchent une compréhension plus approfondie des postures.

STUDIO DE ST-JÉRÔME
TARIF: 30 $ + TX

INSCRIPTIONS : 514.514-318-5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA

ATELIER RESPIRATION CONSCIENTE / PRÉVOST

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