Archives - ateliers précédents

PROMO DES FÊTES !

PROMO DES FÊTES !

OFFREZ UN CERTIFICAT- CADEAU DE 50 $ AU PRIX DE 40 $ OFFRE VALABLE JUSQU’AU 23 DÉCEMBRE 2019 *CERTIFICAT-CADEAU APPLICABLE SEULEMENT SUR LES COURS À LA CARTE ET NE PEUT ÊTRE JUMELÉ À AUCUNE AUTRE OFFRE. MAXIMUM DE 2 PAR CLIENT. DISPONIBLE À NOS DEUX STUDIOS. PRÉVOST & ST-JÉRÔME

YOGA ET MÉDITATION AVEC LES CHEVAUX / COMPLET

YOGA ET MÉDITATION AVEC LES CHEVAUX / COMPLET

AVEC JULIE DEMERS VENDREDI 30 AOÛT 2019 DE 18H À 20H ÉQUISOURCE 5900 Arthur-Sauvé Mirabel QC J7N 2W4 Venez vivre une expérience unique de méditation et de yoga entouré de chevaux. Dans un environnement sécuritaire, vous serez invité à vous connecter avec le ici et maintenant. TARIF: 38 $ + TX INSCRIPTIONS 514.318.5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA…

CONNEXION YOGA X PILATES AU PROFIT DE CENTRAIDE LAURENTIDES

CONNEXION YOGA X PILATES AU PROFIT DE CENTRAIDE LAURENTIDES

AVEC JULIE DEMERS ET LYDIA MIMEAULT SAMEDI 7 SEPTEMBRE 2019 DE 9H À 12H Le studio AlexandraYoga de St-Jérôme et Körpofit de Mirabel s’associent pour une première fois afin de créer un évènement solidaire pour Centraide Laurentides. L’évènement à pour but de mobiliser la population vers un mieux-être par le mouvement et la connexion du…

PORTES OUVERTES ALEXANDRA YOGA ST-JÉRÔME

PORTES OUVERTES ALEXANDRA YOGA ST-JÉRÔME

PORTES OUVERTES ALEXANDRA YOGA ST-JÉRÔME COURS GRATUITS SAMEDI LE 14 SEPTEMBRE 2019 -VINYASA FLOW, 9H À 10H, JULIE -YOGA STRETCHING, 10H30 À 11H30, JULIE -VINYASA FLOW DɁBUTANT, 12H À 13H, ALEXANDRA -ASHTANGA VINYASA, 13H30 À 14H45, ANNE-MARIE -YOGA DOUX, 15H15 À 16H15, DOMINIQUE Réservez votre place gratuite en ligne ou présentez-vous directement à l’une ou…

YOGA PRÉNATAL / PRÉVOST

YOGA PRÉNATAL / PRÉVOST

AVEC VALÉRY PAQUETTE SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION DE 16H30 À 17H45 DU MERCREDI 18 SEPTEMBRE AU 23 OCTOBRE 2019 Le yoga prénatal offre des postures qui sont adaptées à la grossesse, aidant la future maman à se sentir mieux dans son corps, à se préparer à l’accouchement. On y développe la respiration, la…

YOGA POSTNATAL / ST-JÉROME

YOGA POSTNATAL / ST-JÉROME

AVEC SABRINA DESBIENS SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION DE 13H45 À 14H45 DU JEUDI 19 SEPTEMBRE AU 24 OCTOBRE 2019 Adapter votre pratique de yoga afin de créer un lien unique et profond avec votre enfant. Retrouver la forme après l’accouchement en travaillant les zones qui ont été beaucoup sollicitées : périnée, ventre, dos…

ATELIER 108 SALUTATIONS AU SOLEIL / ST-JÉRÔME

ATELIER 108 SALUTATIONS AU SOLEIL / ST-JÉRÔME

AVEC JULIE DEMERS LE VENDREDI 20 SEPTEMBRE 2019 DE 18H À 20H30 Venez célébrer et acceuillir l’équinoxe d’automne avec le rituel des 108 salutations au soleil. Un moment de transition et d’union où vous trouverez l’équilibre du mouvement et l’énergie du souffle. STUDIO DE ST-JÉRÔME TARIF: 25 $ + TX INSCRIPTION: 514.318.5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA

ATELIER ESSENCE DU SOUFFLE / ST-JÉRÔME

ATELIER ESSENCE DU SOUFFLE / ST-JÉRÔME

AVEC ANNIE LANGLOIS DIMANCHE 22 SEPTEMBRE 2019 DE 14H À 17H Méditation active (mouvement conscient), Breathwork et Ressenti Corporel L’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration (breathwork) en combinaison avec différentes techniques : yoga, méditation, pleine conscience, mouvement intuitif. Lorsqu’elles sont habilement combinées dans un flow…

SESSION DE MÉDITATION / ST-JÉRÔME

SESSION DE MÉDITATION / ST-JÉRÔME

AVEC ALEXANDRA OTIS SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION LES MARDIS DE 16H30 À 17H30 DU 24 SEPTEMBRE AU 29 OCTOBRE 2019 La méditation nous aide à mieux connaître la nature de notre esprit et à devenir le témoin de nos pensées. Il y a plusieurs bienfaits à la pratique de la méditation ; la…

YOGA RESTAURATEUR « BACK TO SCHOOL » / PRÉVOST

YOGA RESTAURATEUR « BACK TO SCHOOL » / PRÉVOST

AVEC ALEXANDRA OTIS DIMANCHE 29 SEPTEMBRE 2019 DE 14H À 16H Une occasion superbe de vous détendre, vous déposer et de recharger vos batteries après la rentrée. L’art de prendre soin de soi ! STUDIO DE PRÉVOST TARIF:30 $ + TX INSCRIPTION: 514-629-3243 / ALEX@ALEXANDRAYOGA.CA

ATELIER YOGA INTRODUCTION AUX CHAKRAS / ST-JÉRÔME

ATELIER YOGA INTRODUCTION AUX CHAKRAS / ST-JÉRÔME

AVEC LAURY SAVOIE LE DIMANCHE 6 OCTOBRE 2019 DE 14H À 16H Lorsque l’on évoque les chakras en yoga, on veut parler d’énergie. Cette combinaison d’énergies vitale, mentale et spirituelle circulent à travers chaque cellule de notre corps. Cet atelier vous permettra de vous initier à ce concept, à travers des enseignements et une méditation…

ATELIER DE YOGA SUR LES INVERSIONS AVEC DONNA READ / PRÉVOST

ATELIER DE YOGA SUR LES INVERSIONS AVEC DONNA READ / PRÉVOST

APPROFONDIR SALAMBA SARVAGANSANA (LA CHANDELLE) AVEC DONNA READ LE DIMANCHE 20 OCTOBRE 2019 DE 14H À 16H30 Dans cet atelier, nous explorerons une série de poses qui prépareront votre corps à la posture de la chandelle. Nous explorerons différentes manières de pratiquer en toute sécurité, cette pose incroyablement bénéfique, en utilisant différents accessoires pour aligner…