Ateliers et retraites de yoga

ATELIER YOGA TUNE UP® MÉNAGE DU PRINTEMPS / ST-JÉRÔME

ATELIER YOGA TUNE UP® MÉNAGE DU PRINTEMPS / ST-JÉRÔME

AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER DIMANCHE 26 AVRIL 2020 DE 14H À 15H30 La grisaille de l’hiver fait place doucement au printemps amenant à nous un vent de changement. Peut-être sens-tu le besoin de te renouveler et de te sentir léger. Cette pratique d’automassage par balles aidera à détendre et à délier les muscles tendus de la…

ATELIER JUMP BACK JUMP THROUGH / ST-JÉRÔME

ATELIER JUMP BACK JUMP THROUGH / ST-JÉRÔME

AVEC ANNE-MARIE PROVOST DIMANCHE LE 10 MAI 2020 DE 14H À 16H Voici un atelier mettant l’emphase sur les transitions qui ponctuent l’enchainement des postures. Nous explorerons le « jump back » et le « jump through » à travers des exercices de renforcement et d’ouverture du corps. Tout ça, dans le but de donner…

APPROFONDIR ET AFFINER SA PRATIQUE D’ASANA ET DE MÉDITATION / PRÉVOST

APPROFONDIR ET AFFINER SA PRATIQUE D’ASANA ET DE MÉDITATION / PRÉVOST

AVEC HART LAZER SAMEDI ET DIMANCHE 30 ET 31 MAI 2020 DE 12H À 17H Cet atelier est taillé sur mesure pour les professeurs et les étudiants qui souhaitent pousser plus loin leur expérience du yoga et de la méditation, perfectionner leur pratique personnelle, approfondir leur compréhension de l’alignement des asanas et bénéficier de la…

ATELIER CULTIVEZ LE LOTUS / PRÉVOST

ATELIER CULTIVEZ LE LOTUS / PRÉVOST

AVEC DONNA READ VENDREDI 12 JUIN 2020 DE 18H À 21H Vos hanches et vos genoux n’apprécient pas le lotus ? Vous pensez que vous n’y arriverez jamais ? Si c’est le cas, cet atelier est pour vous ! Donna vous invite à cultiver la fine fleur des postures de yoga pour qu’elle puisse un…

BLUE MEXICO 2020

BLUE MEXICO 2020

AVEC ALEX DU 12 AU 19 DÉCEMBRE 2020 Merveilleusement inspirant, Xinalani est un sanctuaire basé en pleine nature, où fleurit une magie ensoleillée, propice à célébrer la vie et à se célébrer soi-même. Les chakras illumineront la voie de cette retraite, en redonnant vie à nos centres énergétiques, complices de notre vitalité. Dynamisme et douceur…