SPÉCIAL ÉTÉ ILLIMITÉ

SPÉCIAL ÉTÉ ILLIMITÉ

DU 1ER JUIN AU 31 AOÛT 2019 239 $ + TX PRÉVOST 514.629.3243 / ALEX@ALEXANDRAYOGA.CA ST-JÉRÔME 514.318.5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA Achat dans nos studios. *Taxes en sus, cette offre ne peut être jumelée à aucune autre promotion

HART LAZER CHEZ ALEXANDRA YOGA / PRÉVOST

HART LAZER CHEZ ALEXANDRA YOGA / PRÉVOST

PRATIQUE COMPLÈTE, MÉDITATION, ASANAS ET PRANAYAMAS SAMEDI LE 22 JUIN 2019 DE 13H À 16H Venez approfondir votre pratique avec notre invité spécial Hart Lazer. Avec plus de 30 ans d’expérience en tant qu’enseignant et praticien, Hart est systématique, profond, complet, sensible et stimulant. Cofondateur du studio Yoga Uni Montréal, Hart Lazer (ERYT-500) est reconnu…

YOGA ET MÉDITATION À LA MAISON LAVANDE

YOGA ET MÉDITATION À LA MAISON LAVANDE

AVEC JULIE DEMERS VENDREDI 26 JUILLET 2019 DE 18H À 21H MAISON LAVANDE 902 ch. Fresnière St-Eustache, QC J7R 0G4 Venez vous déposer au milieu des champs de lavande. Une méditation guidée et une douce pratique de yoga vous permettant un contact unique avec la terre. Collation incluse. TARIF: 40 $ + TX INSCRIPTIONS 514.318.5723…

ATELIER DE YOGA KUNDALINI SADHANA DE L’ÈRE DU VERSEAU / ST-JÉRÔME

ATELIER DE YOGA KUNDALINI SADHANA DE L’ÈRE DU VERSEAU / ST-JÉRÔME

AVEC SABRINA DESBIENS LE DIMANCHE 11 AOÛT 2019 DE 14H À 17H Depuis le début de la pratique du Yoga Kundalini en occident, la Sadhana de L’Ère du Verseau est un outil important de propulsion. Venez y assister, pour comprendre ce rituel quotidien puissant. Dans cet atelier nous explorerons une Sadhana complète, telle qu’enseignée par…

ATELIER DE YOGA SUR LES INVERSIONS AVEC DONNA READ / PRÉVOST

ATELIER DE YOGA SUR LES INVERSIONS AVEC DONNA READ / PRÉVOST

APPROFONDIR SALAMBA SARVAGANSANA (LA CHANDELLE) AVEC DONNA READ LE DIMANCHE 20 OCTOBRE 2019 DE 14H À 16H30 Dans cet atelier, nous explorerons une série de poses qui prépareront votre corps à la posture de la chandelle. Nous explorerons différentes manières de pratiquer en toute sécurité, cette pose incroyablement bénéfique, en utilisant différents accessoires pour aligner…

WEEKEND YOGA AU COUVENT  / REFUGE & MAGIE DE L’ÂME

WEEKEND YOGA AU COUVENT / REFUGE & MAGIE DE L’ÂME

AVEC ALEXANDRA OTIS ET ANNE-MARIE PROVOST DU 1ER AU 3 NOVEMBRE 2019 Profitons de l’accalmie de la saison et de la fraîcheur du temps, pour ouvrir un chemin invitant vers la chaleur de notre intérieur. Un week-end pour s’approvisionner d’énergie positive, de calme, de paix intérieure et de motivation personnelle. Dynamisme et douceur rythmeront les…

ATELIER DE RESPIRATION CONSCIENTE & MUSIQUE LIVE / ST-JÉRÔME

ATELIER DE RESPIRATION CONSCIENTE & MUSIQUE LIVE / ST-JÉRÔME

AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER & KAREN ST-LAURENT LE DIMANCHE 10 NOVEMBRE 2019 DE 14H À 16H Venez découvrir les bienfaits de la respiration consciente tout en douceur. Cette approche unique est une façon de libérer les résistances, les doutes et les peurs, qui jadis vous ont protégé mais qui aujourd’hui n’ont plus leur place dans votre…

ATELIER YOGA PRÉMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE / PRÉVOST

ATELIER YOGA PRÉMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE / PRÉVOST

PRATIQUE GUIDÉE CONÇUE POUR RÉGULARISER LES PROBLÈMES RELIÉS À LA PRÉMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE AVEC DONNA READ LE DIMANCHE 17 NOVEMBRE 2019 DE 14H À 17H Pendant cette pratique ; Donna prendra le temps de vous enseigner des postures qui aideront à équilibrer votre système hormonal. Prenez note qu’une pratique nourrissante peut éliminer ou réduire les…

BLUE MEXICO 2020

BLUE MEXICO 2020

AVEC ALEXANDRA OTIS & ANNE-MARIE PROVOST DU 21 AU 28 MARS 2020 Merveilleusement inspirant, Xinalani est un sanctuaire basé en pleine nature, où fleurit une magie ensoleillée, propice à célébrer la vie et à se célébrer soi-même. Les chakras illumineront la voie de cette retraite, en redonnant vie à nos centres énergétiques, complices de notre…