Ateliers et retraites de yoga

SESSION DE MÉDITATION / PRÉVOST

SESSION DE MÉDITATION / PRÉVOST

AVEC ALEXANDRA OTIS SESSION DE 6 SEMAINES SUR INSCRIPTION LES MARDIS DE 16H30 À 17H30 DU 28 JANVIER AU 3 MARS 2020 La méditation nous aide à mieux connaître la nature de notre esprit et à devenir le témoin de nos pensées. Il y a plusieurs bienfaits à la pratique de la méditation ; la…

L’ART DU SOUFFLE

L’ART DU SOUFFLE

SÉRIE DE TROIS ATELIERS AVEC SHANKARA DARBY LES SAMEDIS, 1-15 ET 22 FÉVRIER 2020 DE 14H À 16H Sur 3 sessions, venez explorer les principes simples et fondamentaux reliés au souffle. Un format qui permettra un suivi et un approfondissement graduel de votre expérience. C’est l’élément central du yoga, un outil essentiel qui permet, en…

INVOCATION – CERCLE DE FEMMES / PRÉVOST

INVOCATION – CERCLE DE FEMMES / PRÉVOST

AVEC ANNE-MARIE PROVOST DIMANCHE 9 FÉVRIER 2020 DE 14H À 16H Belles femmes, rassemblons-nous dans le cercle du féminin sacré. Dévoilons les pouvoirs secrets de l’écoute et de la complicité. Créons ensemble, un espace lumineux à la célébration de la vie ! Une expérience authentique visant à renouveler notre foi en la sororité. Partages –…

ATELIER DE CHANTS & MANTRAS DÉPLOYER LA VOIX DU COEUR / PRÉVOST

ATELIER DE CHANTS & MANTRAS DÉPLOYER LA VOIX DU COEUR / PRÉVOST

AVEC ANNIE-CLAUDE & SANTOSH MUSICIENS ANCRÉS DANS LA PRATIQUE DU BHAKTI YOGA DEPUIS PLUS DE 15 ANS ET FACILITATEUR DE CERCLE DE CHANTS SACRÉS. DIMANCHE 16 FÉVRIER 2020 DE 14H À 16H30 Une expérience profonde et des exercices pratiques accessibles sur le pouvoir thérapeutique du son, de la voix et des mantras, pour vous aider…

ATELIER YOGA TUNE UP® VERS LA LÉGÈRETÉ DU COEUR / PRÉVOST

ATELIER YOGA TUNE UP® VERS LA LÉGÈRETÉ DU COEUR / PRÉVOST

AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER DIMANCHE 8 MARS  2020 DE 14H À 16H L’amour de soi, c’est apprendre à aimer où nous en sommes en ce moment. Nos désirs les plus profonds résident dans notre coeur. Donnons-nous la possibilité de les laisser s’exprimer avec cette pratique d’ouverture de coeur toute spéciale. Auto-massage avec balles et ballons, postures…

BOLS TIBÉTAINS & YOGA RESTAURATEUR / PRÉVOST

BOLS TIBÉTAINS & YOGA RESTAURATEUR / PRÉVOST

AVEC ANNIE CLAUDE GENDRON ET MARIE EVE COLLETTE LE DIMANCHE 15 MARS 2020 DE 14H À 17H Ressourcement profond à l’aide de longues postures douces de yoga restaurateur où vous serez bercés au son apaisant des bols tibétains. Les bols seront posés directement sur le corps, à différents endroits, pour laisser les fréquences résonner intérieurement….

ATELIER 108 SALUTATIONS AU SOLEIL / ST-JÉRÔME

ATELIER 108 SALUTATIONS AU SOLEIL / ST-JÉRÔME

AVEC JULIE DEMERS LE VENDREDI 20 MARS 2020 DE 18H À 20H30 Venez célébrer et acceuillir l’équinoxe de printemps avec le rituel des 108 salutations au soleil. Un moment de transition et d’acceuil où vous trouverez l’équilibre du mouvement et l’énergie du souffle. STUDIO DE ST-JÉRÔME TARIF : 25 $ + TX INSCRIPTION: 514.318.5723 /…

BLUE MEXICO 2020

BLUE MEXICO 2020

AVEC ALEXANDRA OTIS & ANNE-MARIE PROVOST DU 21 AU 28 MARS 2020 Merveilleusement inspirant, Xinalani est un sanctuaire basé en pleine nature, où fleurit une magie ensoleillée, propice à célébrer la vie et à se célébrer soi-même. Les chakras illumineront la voie de cette retraite, en redonnant vie à nos centres énergétiques, complices de notre…

CHAKRA FLOW 2 / ST-JÉRÔME

CHAKRA FLOW 2 / ST-JÉRÔME

AVEC LAURY SAVOIE LE DIMANCHE 29 MARS 2020 DE 14H À 16H À travers une pratique de yoga, nous explorerons différentes techniques de respiration, différents mantras, ainsi que des méditations guidées qui nous aiderons à équilibrer nos 7 chakras. Parfaite continuité à l’atelier d’introduction aux chakras 1. Ouvert à tous. TARIF : 25 $ +…

ATELIER YOGA TUNE UP® MÉNAGE DU PRINTEMPS / ST-JÉRÔME

ATELIER YOGA TUNE UP® MÉNAGE DU PRINTEMPS / ST-JÉRÔME

AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER DIMANCHE 26 AVRIL 2020 DE 14H À 15H30 La grisaille de l’hiver fait place doucement au printemps amenant à nous un vent de changement. Peut-être sens-tu le besoin de te renouveler et de te sentir léger. Cette pratique d’automassage par balles aidera à détendre et à délier les muscles tendus de la…