Ateliers et retraites de yoga

ATELIER DE YOGA SUR LES INVERSIONS AVEC DONNA READ / PRÉVOST

ATELIER DE YOGA SUR LES INVERSIONS AVEC DONNA READ / PRÉVOST

APPROFONDIR SALAMBA SARVAGANSANA (LA CHANDELLE) AVEC DONNA READ LE DIMANCHE 20 OCTOBRE 2019 DE 14H À 16H30 Dans cet atelier, nous explorerons une série de poses qui prépareront votre corps à la posture de la chandelle. Nous explorerons différentes manières de pratiquer en toute sécurité, cette pose incroyablement bénéfique, en utilisant différents accessoires pour aligner…

RITUEL KUNDALINI ACCUEILLIR L’ABONDANCE / PRÉVOST

RITUEL KUNDALINI ACCUEILLIR L’ABONDANCE / PRÉVOST

AVEC SABRINA DESBIENS LE DIMANCHE 27 OCTOBRE 2019 DE 14H À 17H En cette période de nouvelle lune, se rapprochant vers des mois plus lent, il est bon d’honorer nos intentions et de les déposer dans un espace sacré. Au menu : Rituel de la nouvelle lune — Pratique de yoga — Méditation Kundalini sur…

INITIATION AUX HUILES ESSENTIELLES DOTERRA / ST-JÉRÔME

INITIATION AUX HUILES ESSENTIELLES DOTERRA / ST-JÉRÔME

ATELIER GRATUIT AVEC MÉLANIE VENNE ET JULIE DEMERS DIMANCHE 27 OCTOBRE DE 14H À 16H Vous désirez découvrir des méthodes Alternatives de Santé Naturelles afin de prendre soin de vous ? Cet atelier sur l’initiation aux huiles essentielles est pour Vous ! Les huiles essentielles de Doterra – Certifiées Pures de Qualité Thérapeutiques (CPTG) –…

**3 PLACES DISPONIBLES / WEEKEND YOGA AU COUVENT  / REFUGE & MAGIE DE L’ÂME

**3 PLACES DISPONIBLES / WEEKEND YOGA AU COUVENT / REFUGE & MAGIE DE L’ÂME

AVEC ALEXANDRA OTIS ET ANNE-MARIE PROVOST DU 1ER AU 3 NOVEMBRE 2019 Profitons de l’accalmie de la saison et de la fraîcheur du temps, pour ouvrir un chemin invitant vers la chaleur de notre intérieur. Un week-end pour s’approvisionner d’énergie positive, de calme, de paix intérieure et de motivation personnelle. Dynamisme et douceur rythmeront les…

ATELIER DE RESPIRATION CONSCIENTE & MUSIQUE LIVE / ST-JÉRÔME

ATELIER DE RESPIRATION CONSCIENTE & MUSIQUE LIVE / ST-JÉRÔME

AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER & KAREN ST-LAURENT LE DIMANCHE 10 Novembre 2019 DE 14h À 16h Venez découvrir les bienfaits de la respiration consciente tout en douceur. Cette approche unique est une façon de libérer les résistances, les doutes et les peurs, qui jadis vous ont protégé mais qui aujourd’hui n’ont plus leur place dans votre…

ATELIER YOGA PRÉMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE / PRÉVOST

ATELIER YOGA PRÉMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE / PRÉVOST

PRATIQUE GUIDÉE CONÇUE POUR RÉGULARISER LES PROBLÈMES RELIÉS À LA PRÉMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE AVEC DONNA READ LE DIMANCHE 17 NOVEMBRE 2019 DE 14H À 17H Pendant cette pratique ; Donna prendra le temps de vous enseigner des postures qui aideront à équilibrer votre système hormonal. Prenez note qu’une pratique nourrissante peut éliminer ou réduire les…

ATELIER YOGA TUNE-UP® POUR VOS HANCHES / ST-JÉRÔME

ATELIER YOGA TUNE-UP® POUR VOS HANCHES / ST-JÉRÔME

AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER SAMEDI 30 NOVEMBRE 2019 DE 14H À 15H30 Cet automne, venez prendre soin de vos hanches! En passant de nombreuses heures en posture assise notre corps accumule des tensions résultant parfois de raideur dans les hanches, douleur dorsal et même fatigue générale.  Lors de cet atelier avec automassage par balles et mouvements…

CHAKRA FLOW 2 / ST-JÉRÔME

CHAKRA FLOW 2 / ST-JÉRÔME

AVEC LAURY SAVOIE LE DIMANCHE 8 DÉCEMBRE 2019 DE 14H À 15H30 À travers une pratique de yoga, nous explorerons différentes techniques de respiration, différents mantras, ainsi que des méditations guidées qui nous aiderons à équilibrer nos 7 chakras. Parfaite continuité à l’atelier d’introduction aux chakras 1. Ouvert à tous! TARIF: 25$ + TX INSCRIPTIONS…

POUR TOUS NOS MEMBRES PRIVILÉGIÉS

POUR TOUS NOS MEMBRES PRIVILÉGIÉS

AVEC UN ABONNEMENT D’UN AN ILLIMITÉ (1 AN ILLIMITÉ, 95 $ + TX / MOIS) RECEVEZ: 15 % DE RABAIS SUR TOUS NOS ATELIERS ET L’ACCÈS À NOS DEUX STUDIOS (PRÉVOST & ST-JÉRÔME)

VOUS DÉSIREZ DEVENIR MEMBRE doTERRA?

VOUS DÉSIREZ DEVENIR MEMBRE doTERRA?

En devenant membre : Économisez 25 % de rabais sur vos achats pour la prochaine année. Pour devenir membre, déboursez 42 $ + tx ou achetez un ensemble de départ d’huiles essentielles. Pour en savoir davantage, n’hésitez pas à communiquer avec moi : ALEX@ALEXANDRAYOGA.CA Les huiles essentielles sont un incontournable pour reprendre votre santé en…

BLUE MEXICO 2020

BLUE MEXICO 2020

AVEC ALEXANDRA OTIS & ANNE-MARIE PROVOST DU 21 AU 28 MARS 2020 Merveilleusement inspirant, Xinalani est un sanctuaire basé en pleine nature, où fleurit une magie ensoleillée, propice à célébrer la vie et à se célébrer soi-même. Les chakras illumineront la voie de cette retraite, en redonnant vie à nos centres énergétiques, complices de notre…