SPÉCIAL ÉTÉ ILLIMITÉ

SPÉCIAL ÉTÉ ILLIMITÉ

DU 1ER JUIN AU 31 AOÛT 2019 239 $ + TX PRÉVOST 514.629.3243 / ALEX@ALEXANDRAYOGA.CA ST-JÉRÔME 514.318.5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA Achat dans nos studios. *Taxes en sus, cette offre ne peut être jumelée à aucune autre promotion

YOGA ET MÉDITATION À LA MAISON LAVANDE / COMPLET

YOGA ET MÉDITATION À LA MAISON LAVANDE / COMPLET

AVEC JULIE DEMERS VENDREDI 26 JUILLET 2019 DE 18H À 21H MAISON LAVANDE 902 ch. Fresnière St-Eustache, QC J7R 0G4 Venez vous déposer au milieu des champs de lavande. Une méditation guidée et une douce pratique de yoga vous permettant un contact unique avec la terre. Collation incluse. TARIF: 40 $ + TX INSCRIPTIONS 514.318.5723…

ATELIER DE YOGA KUNDALINI SADHANA DE L’ÈRE DU VERSEAU / ST-JÉRÔME

ATELIER DE YOGA KUNDALINI SADHANA DE L’ÈRE DU VERSEAU / ST-JÉRÔME

AVEC SABRINA DESBIENS LE DIMANCHE 11 AOÛT 2019 DE 14H À 17H Depuis le début de la pratique du Yoga Kundalini en occident, la Sadhana de L’Ère du Verseau est un outil important de propulsion. Venez y assister, pour comprendre ce rituel quotidien puissant. Dans cet atelier nous explorerons une Sadhana complète, telle qu’enseignée par…

YOGA RESTAURATEUR ET SON / ST-JÉRÔME

YOGA RESTAURATEUR ET SON / ST-JÉRÔME

AVEC EVE MARIE ROY ET JULIE DEMERS DIMANCHE 18 AOÛT 2019 DE 13H30 À 15H30 Venez vivre un moment de ressourcement, et de connexion avec la médecine du son, de la voix qui guérit et avec vous-mêmes. La combinaison yoga restaurateur, sonothérapie et chant, élève le corps et l’esprit tout en invitant un voyage profond…

ATELIER ESSENCE DU SOUFFLE / ST-JÉRÔME

ATELIER ESSENCE DU SOUFFLE / ST-JÉRÔME

AVEC ANNIE LANGLOIS DIMANCHE 22 SEPTEMBRE 2019 DE 14H À 17H Méditation active (mouvement conscient), Breathwork et Ressenti Corporel L’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration (breathwork) en combinaison avec différentes techniques : yoga, méditation, pleine conscience, mouvement intuitif. Lorsqu’elles sont habilement combinées dans un flow…

ATELIER DE YOGA SUR LES INVERSIONS AVEC DONNA READ / PRÉVOST

ATELIER DE YOGA SUR LES INVERSIONS AVEC DONNA READ / PRÉVOST

APPROFONDIR SALAMBA SARVAGANSANA (LA CHANDELLE) AVEC DONNA READ LE DIMANCHE 20 OCTOBRE 2019 DE 14H À 16H30 Dans cet atelier, nous explorerons une série de poses qui prépareront votre corps à la posture de la chandelle. Nous explorerons différentes manières de pratiquer en toute sécurité, cette pose incroyablement bénéfique, en utilisant différents accessoires pour aligner…

ATELIER DE RESPIRATION CONSCIENTE & MUSIQUE LIVE / ST-JÉRÔME

ATELIER DE RESPIRATION CONSCIENTE & MUSIQUE LIVE / ST-JÉRÔME

AVEC MARIE-PIERRE GAUTHIER & KAREN ST-LAURENT LE DIMANCHE 10 Novembre 2019 DE 14h À 16h Venez découvrir les bienfaits de la respiration consciente tout en douceur. Cette approche unique est une façon de libérer les résistances, les doutes et les peurs, qui jadis vous ont protégé mais qui aujourd’hui n’ont plus leur place dans votre…

WEEKEND YOGA AU COUVENT  / REFUGE & MAGIE DE L’ÂME

WEEKEND YOGA AU COUVENT / REFUGE & MAGIE DE L’ÂME

AVEC ALEXANDRA OTIS ET ANNE-MARIE PROVOST DU 1ER AU 3 NOVEMBRE 2019 Profitons de l’accalmie de la saison et de la fraîcheur du temps, pour ouvrir un chemin invitant vers la chaleur de notre intérieur. Un week-end pour s’approvisionner d’énergie positive, de calme, de paix intérieure et de motivation personnelle. Dynamisme et douceur rythmeront les…

ATELIER YOGA PRÉMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE / PRÉVOST

ATELIER YOGA PRÉMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE / PRÉVOST

PRATIQUE GUIDÉE CONÇUE POUR RÉGULARISER LES PROBLÈMES RELIÉS À LA PRÉMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE AVEC DONNA READ LE DIMANCHE 17 NOVEMBRE 2019 DE 14H À 17H Pendant cette pratique ; Donna prendra le temps de vous enseigner des postures qui aideront à équilibrer votre système hormonal. Prenez note qu’une pratique nourrissante peut éliminer ou réduire les…