ATELIER ESSENCE DU SOUFFLE / ST-JÉRÔME

22 septembre 2019

14:00 - 17:00

474 5ÈME RUE, ST-JÉRÔME

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AVEC ANNIE LANGLOIS
DIMANCHE 22 SEPTEMBRE 2019
DE 14H À 17H

Méditation active (mouvement conscient), Breathwork et Ressenti Corporel

L’Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration (breathwork) en combinaison avec différentes techniques : yoga, méditation, pleine conscience, mouvement intuitif. Lorsqu’elles sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel.

L’Essence du Souffle est fondée sur l’aspect énergétique des 7 chakras principaux ainsi que sur l’aspect physiologique des 7 ceintures de tension.

De l’approche thérapeutique Reich, le tout combiné à différentes techniques de ressentis corporels (focusing développé par Gendlin et Somatic Experiencing de Peter Levine).

STUDIO DE ST-JÉRÔME
TARIF: 60 $ + TX

INSCRIPTION: 514.318.5723 / JULIE@ALEXANDRAYOGA.CA

À PROPOS D’ANNIE
Annie Langlois est une entrepreneure dans le domaine du mieux-être, auteure, mentore et guide spirituelle. Elle est la co-fondatrice du populaire site MonYogaVirtuel.com et est reconnue comme une leader dans le domaine de la Respiration consciente (Breathwork).

YOGA ET MÉDITATION AVEC LES CHEVAUX / COMPLET

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