Classes privées
Nos classes privées ou semi-privées sont idéales pour:
• apprendre le bon alignement des postures afin d’éviter les blessures;
• approfondir votre pratique personnelle;
• contribuer à une meilleure santé globale; le yoga a de nombreux atouts thérapeutiques: soulagement des maux de dos, amélioration des douleurs liées aux blessures, renforcement du système immunitaire, apaisement du système nerveux, meilleure connaissance de soi et conscience du corps et gestion des émotions.
Tout au long de la séance, vous serez assisté par l’une de nos professeures qui guidera vos mouvements en s’adaptant à vos besoins et à votre condition physique.
Tarif (60 minutes)
• 1 personne: 90 $
• 2 personnes: 125 $
• 3 personnes ou plus: 150 $
Pour réserver une classe privée, veuillez nous écrire à: alex@alexandrayoga.ca
Cours en entreprise
Vivez l’expérience d'un cours de yoga à même votre milieu de travail!
Les classes de yoga et méditation en entreprise contribuent au bien-être de vos collaborateurs et favorisent une atmosphère de travail sereine et bienveillante.
La pratique donne un nouveau souffle à la journée et conduit les participants à se régénérer.
Les cours peuvent être organisés le matin, le midi ou le soir et sont évidemment ouverts à tous.
Tarif (60 minutes): 150 $
Pour réserver une classe en entreprise, veuillez nous écrire à: alex@alexandrayoga.ca